熬夜傷身

週四凌晨的緊急障礙，半夜驅車趕到公司處理，大約凌晨 5點多開車回家，回到家後，也沒休息，趕著在早上9點多，到台北高鐵站預定高鐵車票，接著進公司一整天的會議。

週四上班日當天，其實是稍有一點倦意，但一過了那段時間，即使不喝咖啡提神，當天精神還是OK，不致撐不下去。

事情的變化，在於週四當晚一躺到床上睡著後，隔天（週五）起床，很累很累。一早也咳了些深色的痰，早上搭捷運要去公司路上，還好老婆陪伴，勉強也到了公司。

這時身體不斷的發出抗議、休息的信號：頭暈、食慾不開，連個簡單的土司都吃不下。
當時腦海一直聽到『身體是那麼的精密，要壞容易嗎？』
這段話表示，身體會弄壞，都是長期、累積造成的。

在靜下心，聽聽身體告訴我的訊息：『大腦發出頭暈的訊息，要我去躺著休息』、『心跳加快，我像是個正在燃燒的枯材，心跳的加快，就像火焰的加速燃燒』、『早餐吃不下，似乎在告訴我，當前要做的，是休息。』『因此身體機能告訴胃，先不要吃，先休息調理回來』....

在身體狀況不佳的情形下，向老闆暫時告假回家休息一下。
到家後，躺著休息約3小時後，身體狀況好多了。

以前，曾經偶而熬夜，也不礙隔日行程。現在，年紀大了，已經不能像10年前那樣對待身體了。

聽聽『古文觀止』

『古文觀止』對中學生來說，大概不陌生，尤其在聯考的那個年代，很多教科書上沒有的古文，在閱讀測驗項目，或成語出處的考試中，經常出現。之所以會成為國文教科書外的『隱性必讀』教材，在於這本書所收錄的古文，太多精采、經典的文章。

自己曾在高中時，立志要把古文觀止『看完』，但這個想法，一直到現在都還沒實現，一則文章太多，一則古文（文言文）的門檻不低，如果沒有輔以一些歷史背景，實在不容易理解作者的想法。

近來發現搭捷運的時間，看書與看手機都被歸類為『低頭族』，不如改用mp3來聽聽一些講座、演講錄音。好處是即便在走路時，也能吸收。

偶然間發現『佛陀教育基金會』真是佛心來的，提供了很多古經典講述的錄音檔，一解小後學的私願，好康推薦給您聽看看～

Google 黏度再提昇

Google 的首頁 Bar 再增新功能了，這次開放了『新聞』功能。

對於此項新功能，還在摸索適應它的便利性，從自行決定要看哪一類新聞觀點來看， 讀者已經可以拿回主動閱讀權，而非被動的被餵食新聞，從被動轉為主動，對新聞閱讀者來說，未嘗不是一件好事。

另外，之前的『地圖』功能，以往只是拿來臨時搜尋某個地址，看了網誌介紹如何有效利用Google Map 的經驗分享後，感覺是個非常不錯的行程記錄、美食地圖、甚或個人化的地圖誌。

一個服務，如果能不斷推陳出新，讓使用者不斷感到讚嘆（甚至發出會心的 Wow~讚嘆），那麼這個服務，肯定是成功了。

好意變成了負擔

一位佛堂的大姊，農曆時打電話來跟老爸拜年，電話中不經意問老爸有欠缺什麼嗎？

老爸隨口說以前有使用電腦，現在有了孫子，大概也沒時間玩了。

怎知這位大姊開始積極聯絡從事電腦行業的夥伴，還請他到家裡跟老爸談用電腦的需求....

自己得知這件事後，感覺這好意已經變成了家裡的負擔，不是擔心電腦（or NB）的採購，而是有了電腦上網後，老爸將更沉迷網路，再加上他有褥瘡，久坐，絕對是對傷口有害。
另外，孩子們才剛上幼稚園，就看著爺爺沉迷上網，也不是個好的示範。
老爸對網路的安全所知有限，也容易連結到有害的網站，實非良策。

一場好意，未先與其家人討論，就變成了家人的煩惱。

反思

組裡頭一位優秀的同仁申請調回高雄,3年內2位組員相繼調離,不免覺得自己的帶領方式出了問題

在這組的工作,除了日常的維運,平時是充分授權去完成自己想做的事,只要交辦的工作能及時完成,是有機會自修的.大概也因為如此,自己對組員們的關心就少了;另外對於工作的熱情,自己也許待久了,僵化了;反而需要從外面的角度來提出想法,也許我當個執行者會比較好吧?

Gmail 的改版

Gmail 最近板面更新了,也加入了工作表與通訊錄的新功能,個人操作後,覺得google 仍維持其簡單介面的風格,讓新使用者在設定上,不需太多學習摸索時間,很快就能上手使用了

也因為加入了這些功能,所以gmail 越來越有 outlook 的完整介面,看來要從手機端完整將google 網頁整合過來的日子,已經不遠了

好書串聯活動

社群網站與微型部落格的興起

IM 改變了人們的溝通習慣，從語音轉變為文字、檔案傳輸，接著又回到VoIP；在不到一年的時間，社群網站(如：facebook )已然更進一步改變了人們的交往方式，透過『加入朋友』的一個按鈕動作，就能把遠在天邊，或是未親自接觸過的人們，列為朋友；甚或，這位虛擬存在的朋友，可能比你的媽媽更了解你、更知道你想要的是什麼、更能精確掌握你現在的行蹤....

難怪同事對於這類的社群網站，給了『國王的新衣』封號，在眾人面前，當你發表越多，也就讓人們越能看透你，不過也存在一點很詭異的現象，雖然存在如此風險，人們卻仍習慣將行程或想法公諸於世。

TED 也在學習使用中，說真的，這種『趨勢』好像越來越不可擋了，也許若干時間之後，人們將直接丟棄IM軟體，回到瀏覽器吧 ~

非戰之罪

最近2天障礙連連，無獨有偶的，障礙原因都跟機房無關，卻都被打人的喊被人打，機房承受了莫名的冤屈。

只能說，透過這2天的案例，發現那幾位喊最大聲的『長官』，原來是不值得對她/他多一點信任的。

Google 軟體包裡頭的 S牌防毒軟體

Google 把 S牌的防毒軟體放入軟體包中，對於想用 Freeware 的用戶來說，期待的當然是 free scan 與修復，然而這樣的期待卻落空了，S牌防毒軟體掃完後，卻告訴你修復要購買他的產品....

這樣的感覺，給人唯利是圖的強烈感受，即使產品費用不貴的話，很多的用戶大概也打退堂鼓，想都別想從我口袋裡頭拿走一毛錢 ~ 重點是，S牌的產品價格，實在是令一般普羅大眾難以接受，費用不斐，想尋求 free scan 與修復的，別被軟體包騙了 ...

最近的新嘗試與學習

這一陣子嘗試了些新工具：Plurk 與 Chrome 。

據聞微網誌將是未來的趨勢，自己也試用了 Plurk 與 Twitter，也許是不熟析，所以使用上，比較習慣 Plurk 的介面，無獨有偶的，統計上來看，台灣人還是比較喜歡 Plurk，莫非也是與我同樣的感受？

Chrome 以前就安裝了，只是與 Symantec 衝突，所以一直無法開啟；問題解決之後，使用上覺得還不錯用，因此乾脆設定為預設的 Browser，只要便利與安全，使用哪個工具都好。

資料備份

帶班至今大約進入第4年了，從第一年開始，就提醒自己要將帶班的過程記錄下來，因此也很努力將課程資料、活動資料進行備份存檔。目前的存量，大約逼近80G了，因此也開始考慮將資料備到外接式硬碟了。

這幾天睡的很少，大多利用孩子睡了，才爬起來進行資料備份移轉，雖然辛苦了些，但我想這些動作是必要的。

TED 的考驗

帶領新人即將滿一年了，2位新人的表現，機房同仁大概心中也都有譜，對於帶頭的我來說，他們的表現好或壞，我要負一部分的責任。也許有些人對工作的熱誠度，本來就不高，我自己又沒做到讓他們感覺到這份工作是有一份願景的，所以就只等待routine 分配的工作需求單，『創新？』好像還有一段距離。

自己的熱力不足，不只是在職場工作，從成長營回來後，深感自己一直停在思考的階段，明明有很多事情要連絡，卻一直 pending，這也是自我要學習的。其實後來想想，自己是害怕的，害怕新的一年，承接的工作能不能勝任？害怕孤獨，害怕對家庭的付出太少，造成失落。

發現自己對於在宗教方面有熱忱的書，以及教育孩子們勇不放棄的愛，幾乎難以拒絕，這陣子又買了一些書與雜誌，彷彿自己在這部份是有缺憾的、是欠缺渴求滿足的，所以對類的書籍，就不斷的買，似乎買了就自己就擁有如作者般的能耐了.....但其實還差作者一大截，不是嗎？

看了連家恩的書，深深感覺，那上帝其實已住在他的心裡了，成功與榮耀歸功於上帝、失敗與挫折也有上帝在眷顧著他，這一切都來自於他對上帝全然的信任。
反思自己，對孩子們好像是責任多於愛，換句話說，是我的愛少於對他們的責任。這是一個很大的突破點，少了愛，做起事來就不像沖飽的電池，能量源源不絕；少了愛，會觀望有沒有人與我同行？如果沒有同行的夥伴，也許 TED 就考慮停下來了....；少了愛，創意就只是想法，不會有實現的一天，遇到了阻擋，就歸因於『某某人說...怎樣怎樣』，一切的不順利就與自己無關了...；少了愛，就沒了『熱』，原來應該熱的場子，就顯得可有可無，反正『做好』跟『做完』結果都一樣(但是帶給人們的感覺，卻是截然不同的 ~ !!)

發現了嗎，原來我是少了愛的人，所以就少了熱力；這樣的情形不只是在帶領孩子們，即便對公司同仁，自己好像也不夠熱；上帝在哪裡？自己心中答案很清楚，只差在對祂的信任，我還要在多努力。

今天又有一位『新人』來報到，與他的談話過程中，感覺雖是機房新人，但在公司的體制下，他的心態已經是老人了(個人從他所關切的問題中感受到的)，大概也是因為如此，所以樓上也都不願移收留他，推阿推的，就推來了機房；這大概也是上天賦予我的另一項功課吧，去學習看到美好的一面。

回歸平凡

回顧自己在公司做的 to do check list，發現其實今天完成了許多事，尤其是從工務處 FI 上線以來，因配合其 FI 設備上線，很多的加值服務都出現了障礙，這幾個月以來，一直在 trouble-shoot找原因與蒐證，經過昨夜凌晨其昇版後，一切終於暫時告一段落了。也該讓自己慢慢騰出時間回歸原有的工作內容了。

這一段期間以來，常常在TL、網維處之間電話來來去去的聯繫、澄清。每次電話一講就是10多分鐘，對於原本自己該專注的工作，都暫時擱置了。能夠獲的暫時紓解，我想回家後的睡眠應該也會獲得改善吧 ...

近來在帶領新人的部份，嘗試用引導思考的方式，先問其想法，不急著講出我的看法or決定。一方面想理解其了解的程度，一方面也看看我的想法落差多大。目前帶的仍有點生硬，不過我想我還有很大的改進空間。

道場的部份，最近放慢了腳步，也在思考怎麼讓新生代能有參予的空間。初部有些想法了，但細節與真正的通知邀請還沒開始，就不算成功。

MOD打破老三台的封閉心態

MOD 轉撥及時奧運，給了觀眾新的選擇。

奧運是運動界的一大盛事，但台灣的老三台卻對奧運的報導，少之又少，在資訊取得如此快速的時代，凡是要等待老三台撥給我們看，不如轉換角色觀眾自行決定我想看哪一場精采賽事 !!

MOD 就在NCC層層封鎖之下，完成了奧運及時撥放的使命，相較於民視的畫質，MOD的畫質真不是蓋的，連重播鏡頭都看的很清楚，趁著中華8月奧運熱，觀賞奧運全免費，趕快也去申租MOD吧!!肯定值得 ~

創造價值

最近對天極堂的 blog 重新再出發，再次拾起對網站經營的熱情，一方面學習將圖片納入連結，一方面主動找到優良的勵志文，提供給國中學子們激勵。

相對於天儲青年的網站，自己就比較少時間經營了，這點顯示出我的授權還沒做好。該是讓想經營的青年夥伴們，來經營這塊園地才是。

專家還是專業 ? --

用已知的規則、已有的工具，來完成事情的稱為「專家」；而在荒野在找出路，在没有路的世界中觀察、判斷，帶領別人步向坦途的，才可以稱為「專業」。
......
教師應該被視為一種專業，而且實踐的專業，經由實踐中學習，也經由實踐中展現專業。

---彭麗琦 國語日報 96.9

看了以上這段文字，想了一想，身為一位教師，如果沒了熱誠，少了從學生身上學習的謙卑心，那就變成了教書的工具，也是上述的『專家』，或者稱為『匠』。

如果身為師資，能時時從學生身上學習、體會到新知，那麼她的專業便不斷在累積。當我們用『歡喜作甘願受』的心來服務時，為了達到彼岸，中間過程或有險途或障礙，但我們都能用一顆真心去化解，並從中體會學習。所有的經驗，都變成了寶貴的資源。

最近為了準備青年班秋之旅的課程，花了一段時間去思考如何把 YouTube 好的影片介紹給大家，也從中學到了轉檔的技術；近日為了籌備重陽敬老活動，也學會了如何將VHS老帶子們轉換為DVD儲存起來，更進一步了解該如何有效的從DVD中，將某段影片取出進行編輯....

來到佛堂，難道只有不斷付出或給予嗎？我想從我在服務的過程中，不斷的去學習新的技能，並感恩佛堂有機會讓我能運用所學，從早期的FreeMind、Google ig、.....也在自己使用覺得方便好用後，不斷介紹佛堂朋友們也使用之。師資若能從這服務過程中感受到自己的付出也是一種學習的話，更能將其服務的心內化為主動的心。

最近看完的書：這是你的船。接著想看的書：老鷹與鴨子、發現你的太陽潛能....

談談當今孩子們對網路遊戲的沉迷 --

近日與佛堂朋友們談到當前青少年朋友們，對於網路遊戲的沉迷，孩子們本身並不覺得他們已經到了沉迷的地步，身為家長的卻是很憂心孩子正一步步陷入泥沼中，加上近日媒體報導一位資優生因無法上網，最後選擇走上絕路，家長們對此更是禁若寒蟬，在孩子面前更不敢提：『別再玩了』。

想想這現象，一方面孩子們大概不知道，什麼是網路成癮，後果與症狀是什麼？一方面，家長卻又很重視後果，所以擔心來擔心去，管太緊又怕孩子反彈，放縮了又怕孩子更沉迷。造成問題日益惡化...

網路成癮有何後果？我想生理上來說，造成作息失調，因沉迷後，用餐也不固定、睡眠更被壓縮與犧牲，其他還有水分的補充不足、長期同一坐姿造成肢體酸痛；社會面來說，因長期沉迷，也會造成個人的社交縮小、畏縮與人相處、更可怕的是迷於虛擬的世界，所以對真實得生活不肯吐真言，卻在網路世界裡，虛擬假裝堅強.....，猶記得朋友說，當迷上遊戲後，網路上交的朋友都是虛擬的，有時跟『前輩』請教時，驚然發覺他只是個國小5年級生，卻在網路的文字表達上，表現一副社會老手的語調，當下打擊真大。

看到一篇『一位網路成癮者的反省』文章，很值得家長與孩子們看看：

轉載自：
http://blog.xuite.net/non2006/non2006a/11204680

在網路上看到以下一篇自省的文章，作者是台北一位網路打game高手，因母親積勞成疾，她的暗病肝癌自末期才發覺，突然與世長辭，才使兒子猛然從虛擬世界回歸真實世界。。。。。 (本文章由 david kwok 提供. 僅此感謝)

。。。。。
網路遊戲都是虛幻的那一陣子,我的生活重心就是天堂,每天不斷的練功打怪來增強自己的實力,在跟盟友浴血奮戰守城的時候,建立了堅定不移的感情,我發現N-age是我的一切,我每天沉迷在網路中,但卻不知道真實生活的世界,已經開始慢慢的產生變化

有的時候跟朋友出去,閉口開口聊的都是去哪打寶,哪個怪會掉好東西這樣的問題.有跟我相同話題的人,我才會想跟他出去.那些因為沒玩天堂跟我搭不上話題的朋友,我則漸漸的疏遠了他,因為我覺得跟他出來沒什麼好聊的.所以朋友慢慢的變成了剩下固定的那幾個戰友

家 裡因為少了收入,收支不能平衡,所以母親開始去外面找工作,母親問我何時才想上班,我只是淡淡的回:等我練完...我因為沒有收入,一個月一次的月卡和偶 爾上網咖的錢,都要跟家裡拿,如果拿錢的時候被問到上班的事情,我還會翻臉.生活上的不如意,我都會跟網路上的朋友說,因為他們了解我,會安慰我,我可以 在N-age裡得到精神的慰濟和支持時間轉眼過去,就這樣,過了3年...我如願的讓兩隻角色變成英雄,享受著走過眾人時大家的驚嘆,身上的無敵裝備,算 一算可以換台幣好幾萬元.我也是盟裡的不可或缺的一員大將,當然,身邊還有一個天天上線陪我的可愛婆..

但是卻在此時,發生了一件讓我從來沒想過的事情...

我 母親走了,是的...她離開我們了....為了家裡的經濟,她用她並不是狀況很好的身體去工作,積勞成疾,得了肝癌,但是我卻深埋網路世界中,完全不知道 她身體上的變化,等到知道時,我只是收到了一張死亡通知單,和去殯儀館看我母親的最後一面...當晚,我像一個遊魂的騎著機車到處亂逛,騎到了淡水海邊, 我坐在沙灘上抽著煙,開始回想起過去的一切...

這3年,因為我沉迷於網路世界.不知道親人身體的健康竟然產生了這麼大的變化,我渾然不知覺.直到失去了才知道.所以因為網路遊戲,我失去了親情
這3年,原本一些在一起的好朋友,因為我用天堂話題來區別朋友,只跟聊的來N-age世界的人在一起,那些沒在玩的朋友他們的邀約我一律拒絕,因為我覺得與其跟你們去玩,我不如練等.結果我失去了不少本來很談的來的朋友.所以因為網路遊戲,我失去了友情.

這3 年我甚至不記得我女朋友何時離開我的,我只知道本來我玩N-age的時候,總會有一個人坐在旁邊陪我,但是她何時不在來我家陪我了,說真的,我沒有印象, 因為在天堂中,總有個貼心的婆會陪我一起練,跟我談心,我覺得她甚至比我現實的女朋友好,有這樣的婆在身邊,何必要現實的女友,所以因為網路遊戲,我失去 了現實世界的愛情.

思考了許久,我領悟了很多.網路裡面我成就非凡,但是現實生活中我卻[一無所有]....親人走了,沒朋友,沒女友,只剩下自己一個人.我才驚覺,原來當初坐在電腦前面所奮鬥的東西,都是一場空...如果可以給我一次機會,我願意拿我天堂裡的一切換回我母親的生命...

隔天,我在N-age表明離去的意願,令我訝異的是,那些我所謂的好盟友,甚至我心愛的婆,都只是問我:[你不玩了..那裝備可以給我嗎?]看著他們說出的那些話,意外的,我不生氣,也不感嘆他們的無情.

因 為似乎,早就知道他們得知我要離去時,他們真正關心的是什麼,所以我沒有眷戀,裝備都給了人,你問我心痛嗎?我可以跟你說,如果你碰到同樣的事情,要你把 裝備給別人,如果你是沉迷於網路世界中的人,那你會心痛,反之,則沒感覺.如果你又問我那不給別人可以換台幣阿,為什麼不換?我只想說,那是遊戲,如果你 要錢的話,那為什麼不一開始就花錢去買裝備呢?所以我沒有想要換台幣的念頭.

當晚,我又 去淡水海邊,思考我的未來.一切從頭開始吧,我這樣告訴自己.回首3年,好像做了一場夢,很不實際的夢....那些網路上並肩作戰的朋友,還有貼心的婆, 我現在想想,他們到底是誰...我現實中完全不認識,但我竟然跟那些虛幻的人,浪費了3年的光陰.我離去時,他們只關心我的裝備而不是我離去的原因,我才 發現,原來大家所謂的結盟,都只是互相利用而已.當你要離開的時候,那些好朋友或是婆,馬上就消失在你的世界中.離你遠去....

決 定了未來後,騎著機車在回家的路上,經過了一間網咖,看到裡面那些玩家盯著電腦專注的神情,我不禁笑了... 我笑我慶幸自己跳出這個虛幻的世界,終於醒了過來,也笑那些在網咖奮鬥的人,他們只能享受那些虛幻世界中的虛榮和成就,卻不知道自己身邊的世界正慢慢的改 變,以及他們所曾經擁有的東西正在慢慢的離他們遠去..

一個月後,我領了3年後的第一份薪水,我很想拿去孝敬我母親.但是如今那些錢,卻只能化作陣陣的清煙,伴隨著金紙的灰燼隨風飄舞......

是 的,我3年後的第一份薪水,只能燒給我母親.當天我懊悔的在我母親墳前大哭,我好懊悔因為網路失去了我母親,我多希望聽到她的聲音,我多希望在看到她的背 影,我多希望在吃到她親手幫我煮的每一餐,我好恨我自己感覺好像3年沒看到我母親,竟然連她的臉我要回想都感到模糊.

但是..已經失去的.永遠也挽不回來...人總是要失去後..才懂得珍惜......

把這篇文章獻給正在沉迷於網路遊戲世界中的朋友,也許你看的下去,也許你看不下去.

但是因為我的文章可以幫你跳出這個世界,我恭喜你.你繼續沉迷,我也只能替你惋惜.

這是我的經驗,我的切身之痛,我把它寫出來,希望可以幫助到人.

僅將此文獻給我母親,以及網路上的每個玩家.
。。。。。

責任的賦予 --

機房老大最近2週賦予我『一些』任務，主要的考量，是為了某位同仁可能隨時會有閃人的打算，因此希望我介入準備當備胎。

其實額外接的部份，對目前的工作量來說，是增加頗多的，但看看機房的人力，也想想自己對於IT的了解仍有限，不如承接下來，多一個學習的機會吧。

DNS 測試--

今天做了個測試，從public dns 上面 announce一筆 private A record，當然只是測試一下，很快就移除掉了。

藉此測試看看是否能將該筆 private record announce出去，果然可以，而且也順利從hinet學到，不過這終究不是正規做法，只是取巧方便。