熬夜傷身

週四凌晨的緊急障礙，半夜驅車趕到公司處理，大約凌晨 5點多開車回家，回到家後，也沒休息，趕著在早上9點多，到台北高鐵站預定高鐵車票，接著進公司一整天的會議。

週四上班日當天，其實是稍有一點倦意，但一過了那段時間，即使不喝咖啡提神，當天精神還是OK，不致撐不下去。

事情的變化，在於週四當晚一躺到床上睡著後，隔天（週五）起床，很累很累。一早也咳了些深色的痰，早上搭捷運要去公司路上，還好老婆陪伴，勉強也到了公司。

這時身體不斷的發出抗議、休息的信號：頭暈、食慾不開，連個簡單的土司都吃不下。
當時腦海一直聽到『身體是那麼的精密，要壞容易嗎？』
這段話表示，身體會弄壞，都是長期、累積造成的。

在靜下心，聽聽身體告訴我的訊息：『大腦發出頭暈的訊息，要我去躺著休息』、『心跳加快，我像是個正在燃燒的枯材，心跳的加快，就像火焰的加速燃燒』、『早餐吃不下，似乎在告訴我，當前要做的，是休息。』『因此身體機能告訴胃，先不要吃，先休息調理回來』....

在身體狀況不佳的情形下，向老闆暫時告假回家休息一下。
到家後，躺著休息約3小時後，身體狀況好多了。

以前，曾經偶而熬夜，也不礙隔日行程。現在，年紀大了，已經不能像10年前那樣對待身體了。